Меню на неделю

Разнообразие блюд и минимальное время приготовления. Это меню – палочка-выручалочка для работающих женщин. Приготовление вкусного ужина займет не более 30 минут. А в выходные побалуйте себя куриным супом с рисовой вермишелью и изысканным блюдом – куриные грудки в мандарине.

Куриное филе с брокколи и перцем Это быстрое, вкусное, нежное и полезное блюдо должно понравиться всей семье. 4 порции Посмотреть рецепт>>
Свинина с луком-пореем Это блюдо рекомендуем всем любителям мяса. Свинина с луком-пореем - полезное и очень сытное блюдо. 2 порции Посмотреть рецепт>>
Рис с грибами и беконом Еще один рецепт, приготовление которого не отнимет много времени. 2 порции Посмотреть рецепт>>
Шницель с брокколи и сметаной Блюдо можно приготовить не только на семейный ужин. Если к вам должны заглянуть гости, а времени на готовку мало, этот рецепт вас выручит. 2 порции Посмотреть рецепт>>
Запеченное картофельное блюдо Быстро, вкусно, сытно Очень вкусное запеченное картофельное блюдо, которое можно приготовить в пятницу из того, что осталось в холодильнике. Я уверена, что вы его полюбите и начнете экспериментировать с ингредиентами. 4 порции Посмотреть рецепт>>
Куриный суп с рисовой вермишелью Этот суп готовится на основе куриного бульона. Если бульон не получилось приготовить заранее, можно воспользоваться бульонными кубиками. Тогда приготовление самого супа займет примерно 20 минут. 4 порции Посмотреть рецепт>>
Куриные грудки в мандарине Куриное мясо отлично сочетается с фруктами и ягодами. Пикантное блюдо курицы с мандаринами понравится тем, кто любит экзотическую кухню.  4 порции Посмотреть рецепт>>

Для вашего удобства мы составили список продуктов на неделю:

ПРОДУКТЫ

Мясо/рыба
Свиная вырезка - 200 г. 
Свиной окорок - 400 г. 
Куриная грудка без кости - 1, 600 г. 
Бекон - 250 г.  
Ветчина
(или любое копченое мясо, можно сардельки) – 250 г.

Бакалея
Рис - 250 г.  
Рисовая вермишель - 100 г.
Мука - 70г.
Маринованные грибы - 1 горсть 
Консервированные мандарины в сиропе - 2 маленькие баночки
Перец консервированный - 200 г. 
Сухари - 100 г. 

Молочные продукты/яйца
Твердый сыр - 450 г. 
Сливки - 100 мл. 
Маргарин - 1 ст. л. 
„Пармезан” - 1 с. л.  
Колбасный сыр – 100 г.
Сметана – 60 г.
Сливочное масло - 130 г.  
Яйца – 2 шт.

Овощи/фрукты/зелень
Картофель - 4 - 5 шт.
Луковица – 1 шт.
Брокколи - 1300 г.  

Красный болгарский перец - 300 г. 
Желтый болгарский перец - 200 г. 

Лук-порей - 250 г. 
Перец-чили – 2 шт.
Зеленый лук – 9 перьев 
Грибы -100 г. 
Морковь – 1 шт.
Имбирь – 100 г.
Кабачок – 1 шт.
Зубчик чеснока - 1 шт. 
Замороженная или консервированная кукуруза - 4 ст. л. 

Специи/масла
Оливковое масло - 50 мл
Белое вино -100 мл 
Подсолнечное масло - 80 г.  
Красный перец - 1 ч. л. 
Соевый соус - 150 мл 
Кубик куриного бульона с овощами - 2 шт. (можно заранее отварить бульон с овощами. Он прекрасно хранится в морозильной камере холодильника)
Кунжутное масло – несколько капель
Кешью -150 г. 
Кунжут -1 ч. л.  
Соль, черный перец