В статье вроде все перечислено. ;))) От себя могу только добавить, что все эти нудные занятия можно сделать менее неприятными, если сочетать с приятным. Например, пыль с полки можно протирать, слушая любимую музыку. Гладить можно смотря телевизор. Перебирать журналы и газеты можно параллельно говоря по телефону с подругой. А наводить на кухне порядок можно в процессе готовки. Например, за меньше чем 5 мин. я навожу порядок в холодильнике, пока жду, когда поджарятся котлетки. :)