Алекс Резник - фитнес-гуру, пользующийся огромной популярностью в США. Иммигрировав из России в Соединенные Штаты, он окончил знаменитую американскую школу тренеров East Coast Instructor Training School, а также получил престижный сертификат специалиста по коррекции веса от American Council on Exercise (ACE). В 1995 году Алекс основал спортивный клуб Complete Body Personal Training (ныне Complete Body Development), опираясь на шесть главных составляющих: силовые нагрузки, аэробика, развитие гибкости, питание, медитация и отдых. Используя свои уникальные разработки, Алекс уже много лет помогает своим клиентам заметно улучшить не только тело, но и качество жизни. Он всегда придерживался мнения, что по-настоящему здоровый человек должен обладать чем-то большим, чем просто хорошая физическая форма. Поэтому Алекс Резник вводит в свои фитнес-программы элементы древних индийских практик, таких как Аюрведа, а также создал центр Environmental Wellness Design Studio (EWDS), где специалисты помогают человеку обрести гармонию между его внутренним миром и окружающей средой.
Алекс Резник
EWDS предлагает широкий спектр услуг от консультаций по изменению зоны тренировок в доме клиента, до проектирования и постройки домашних и офисных спортивных залов, саун, СПА, комнат для медитации, террас и т.д.
В апреле 2004 в Нью-Йорке открылся флагманский спортивный центр Алекса Резника - Complete Body John Street Fitness. А с недавних пор Complete Body можно посещать в Москве и Париже.
- Статьи автора:
- Спортивные программы
- Тренировки: научный подход
- Выбираем фитнес
